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黑豆的功效 營養價值
2023年10月1日—強大的抗氧化物能延緩老化·降低罹患癌症的風險·高鋅成分還能幫助人體代謝脂肪·一杯量的黑豆,即有5克蛋白質和15克纖維素,兩者皆能久久維持腹中的飽足 ...,2022年3月9日—黑豆的營養價值·1.幫助排便·2.含有豐富的礦物質-鉀·3.抗氧化、抗衰老·4.調理荷...
黑豆營養成分知多少?每天都不可缺少的國民穀物!
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2022年7月29日—黑豆含有優質蛋白質、維生素A、維生素B群、β-胡蘿蔔素、花青素等營養成分,十分多元,記得食用全穀型態的黑豆,才能確保攝取到完整的營養成分,不會因加工 ...
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